Щекино

  • admin
  • Комментариев нет
Салат для похудения
  • Фото: Салат для похудения

Ингридиенты:
— Морковка свежая -2 штуки
— Свежее сочное яблоко — 1 шт.
— Сладкий перец — 2штуки
— Пучок укропа
— Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)

47.96 ккал на 100г

Способ приготовления салата:

1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.

2. Сладкий перец порежьте также.

3. Натрите морковь на крупной терке.

4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.

5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).

 

Источник  foodcool.ru

Оцените эту запись:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *