Назван самый полезный продукт для печени — Российская газета

0
11


Фото: iStock

Абрикос признали лучшим продуктом для печени, так как он, благодаря пектину, активно выводит вредные вещества из жизненно важного органа. Однако тут важно не передать. Особенно если человек страдает гепатитом. В этом случае можно обойтись одним плодом.

— Бета-каротин, содержащийся в абрикосах, распадается в печени. Для людей с заболеваниями печени — это дополнительная нагрузка, — пояснил врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов "Вечерней Москве".

Между тем, абрикосы — отличная альтернатива вредным десертам. Для сравнения: в 100 граммах этого фрукта содержится 40 килокалорий, а в 100 граммах шоколада — 600.

— Всем, кто следит за своим весом, абрикосы не помешают, — отметил диетолог Сергей Обложко.

Он рассказал, что очень важно тщательно мыть абрикосы перед употреблением.

— Вымытый фрукт избавит и от кишечной инфекции и, например, ротавируса. Проточная вода и мыло смоют все вредные вещества, — заключил Обложко.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here