9 книг, которые помогут вам начать новую жизнь и не отступить на полпути

0
217

В слова «начинаю новую жизнь» каждый вкладывает свой смысл: от смены имиджа до переезда в другую страну. Но иногда сформулировать это более конкретно сложно, просто в голове вертится и никуда не уходит фраза «Так больше продолжаться не может!».

Если вы созрели для радикальных перемен, но не знаете, с чего начать, uznayvse.ru советует подходить к проблеме комплексно. Предлагаем вам подборку литературы, которая поможет изменить жизнь.


9 книг, которые помогут вам сделать шаг вперёд и не отступить

Эрик Бертран – «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей»

С чего же начать этот долгий путь? Самое логичное – с определения глобальных целей. Книга поможет и в этом, и в том, чтобы обрести мотивацию. Автор, норвежец, в прошлом десантник, магистр экономики, а теперь личностный тренер, собрал на страницах множество примеров историй его клиентов. «Тот самый волшебный пендель», «Рупор, который кричит тебе в ухо „у тебя всё получится!“», «Чистейшая мотивация», – такие отзывы пишут читатели.


Книга, чтобы получить чёткую мотивацию

Что купить

  • Эрик Бертран – «Без жалости к себе» (электронная книга), от 349 руб. →
    • Шахида Араби – «Токсичные люди»

      Короля делает его свита. Возможно, вы терпите неудачу за неудачей, потому что окружение тянет вас на дно. Пересмотрите свой круг общения. Возможно, среди ваших близких затесались «нарциссы, газлайтеры, психопаты и другие манипуляторы», – от всех этих фантастических тварей поможет избавиться книга психолога Шахиды Араби. Если понятие «токсичный человек» для вас в новинку, предлагаем почитать наш материал о токсичных отношениях.


      Книга, чтобы очистить окружение от токсичного балласта

      Что купить

      • Шахида Араби – «Токсичные люди» (бумажная книга), от 750 руб. →
      • Шахида Араби – «Токсичные люди» (электронная книга), от 449 руб. →
        • Кристен Виллемайер – «Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным»

          «Легко говорить – „начни новую жизнь“, мне с кровати-то встать трудно!», – если вас посещают подобные мысли, попробуйте прочитать эту книгу. Автор, нейробиолог Кирстен Виллемайер, расскажет, как «перезапустить» работу мозга – а ведь все проблемы в голове – с помощью спорта, питания, интеллектуальных игр.


          Книга, чтобы наладить общее самочувствие, интеллект и память

          Что купить

          • Кристен Виллемайер – «Нейрохакинг. Как раскачать мозг» (бумажная книга), от 605 руб. →
            • Дэвид Натт – «Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье»

              Чувствуете себя заложником пагубного пристрастия к алкоголю? Книга Дэвида Натта не только будет интересным экскурсом в историю и антропологию, но и поможет сократить количество выпивки в вашей жизни. Автор не настаивает на полном отказе от спиртного, а рассказывает о том, как встроить его в ваши жизненный баланс.


              Книга, чтобы обуздать вредные привычки

              Что купить

              • Дэвид Натт – «Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье» (электронная книга), от 339 руб. →
              • Дэвид Натт – «Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье» (аудиокнига), от 399 руб. →
                • Бретт Блюменталь – «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»

                  Многие дают себе новогодние обещания, но, положа руку на сердце, лишь единицы их выполняют. В этом материале мы подробно писали, как так получается. Главная ошибка: мы пытаемся взяться за всё и сразу, потому и терпим неудачу. Эта книга призывает поможет меняться постепенно и обещает, что уже через год вы станете если не лучшей версией себя, то уж более дисциплинированной точно.


                  Книга, чтобы улучшить жизнь маленькими шажками

                  Что купить

                  • Бретт Блюменталь – «Одна привычка в неделю. Измени себя за год» (электронная книга), от 399 руб. →
                  • Бретт Блюменталь – «Одна привычка в неделю. Измени себя за год» (аудиокнига), от 549 руб. →
                    • Росс Элленхорн – «Как мы меняемся, и 10 причин, почему это так сложно»

                      В первой части книги Росс Элленхорн вы узнаете, почему на нашем пути к цели раз за разом возникают препятствия и почему мы так боимся перемен. На большим количестве примеров он подробно анализирует самые распространённые страхи, помогает пробудить любопытство и начать действовать.

                      Что купить

                      • Росс Элленхорн – «Как мы меняемся, и 10 причин, почему это так сложно» (бумажная книга), от 1065 руб. →
                      • Росс Элленхорн – «Как мы меняемся, и 10 причин, почему это так сложно» (электронная книга), от 449 руб. →
                        • Ульяна Родыгина – «Вотвояси. Руководство по успешному переезду за границу»

                          Вы ясно понимаете, что хотите жить в другой стране, но никак не можете приступить к осуществлению мечты? И это нормально – бросаться в неизвестность всегда страшно. Автор этой книги, кандидат психологических наук, переехала из России в Германию, поэтому не понаслышке знает, какой это стресс. Книга честно расскажет о всех трудностях переезда, поможет найти верное решение и сэкономит вам массу нервных клеток.


                          Книга, чтобы переехать в другую страну с минимумом стресса

                          Что купить

                          • Ульяна Родыгина – «Вотвояси. Руководство по успешному переезду за границу» (электронная книга), от 6 руб. →
                            • Марвин Карлинс, Джек Шафер – «Включаем обаяние по методике спецслужб»

                              Вы – интроверт, и любой социальный контакт дается вам с трудом? К сожалению, почти всё стоящее в этой жизни достигается с помощью социальных контактов. Эта книга доступным языком расскажет, как без особых усилий производить хорошее впечатление на собеседников и считывать чужие эмоции. Возможно, она напоминает культовую «Как заводить друзей» Дейла Карнеги, но в осовремененном варианте.


                              Книга, чтобы научиться общаться с людьми

                              Что купить

                              • Марвин Карлинс, Джек Шафер – «Включаем обаяние по методике спецслужб» (бумажная книга), от 978 руб. →
                              • Марвин Карлинс, Джек Шафер – «Включаем обаяние по методике спецслужб» (электронная книга), от 272 руб. →
                                • Лариса Парфентьева – «100 способов изменить жизнь» (в двух частях)

                                  Название может показаться чересчур громким и самонадеянным, но оно себя оправдывает – по отзывам читателей, книга Ларисы Парфентьевой способна заменить с добрый десяток бестселлеров по саморазвитие. Это, по сути, отлично структурированная выжимка из них, приправленная личными историями и житейскими мудростями. Главное ее достоинство – она вдохновляет самому творить свою судьбу, и немедленно.


                                  Книга, чтобы начать действовать

                                  Что купить

                                  • Лариса Парфентьева – «100 способов изменить жизнь. Часть 1» (бумажная книга), от 949 руб. →
                                  • Лариса Парфентьева – «100 способов изменить жизнь. Часть 2» (бумажная книга), от 961 руб. →
                                    • Надеемся, что вы найдете в этой подборке что-то полезное для себя. Возможно, вам будут интересны подборки книг, возвращающих вкус к жизни и помогающих справиться со стрессом.

                                      Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here