Широкое распространение среди населения получили витаминно- минеральные комплексы. Они позволяют не только восполнить дефицит важных микронутриентов, но и сбалансировать рацион в целом. Витамины и минералы играют ключевую роль в здоровье и гармоничном развитии человека, поэтому стоит уделить им внимание.
Витамины для поддержания стабильного обмена веществ
Врачи и ученые, исследующие человеческий организм, утверждают, что уровень здоровья человека зависит от полноценного и сбалансированного питания. Здоровое питание – это питание, которое гарантирует поступление в организм всех необходимых веществ.
Специалисты рекомендуют людям, которые хотят похудеть и нормализовать обмен веществ принимать Редуксин. Препарат абсолютно безопасный, не вызывает побочных эффектов, употреблять стоит согласно инструкции.
Правильный рацион питания способен значительно улучшить самочувствие, поднять работоспособность и придать бодрости после сна. Витамины и минералы, которые содержатся в продуктах, и витамины, которые может обеспечить организму человеческий организм, абсолютно разные по своей природе и функциям.
Классификация витаминов
Витаминные комплексы, в основном, состоят из тех микроэлементов, которые есть в составе соответствующих продуктов питания. Как правило, минеральные вещества и витамины назначаются при различных медицинских проблемах, для ускорения процесса выздоровления при восстановлении после болезни или в послеоперационный период.
Каждый минерал или витамин имеет свою биохимическую функцию и свой эффект.
- Витамины группы В – улучшают обмен веществ, жировой обмен и аппетит.
- Витамин С – ускоряет процесс кровообращения, поддерживает иммунитет и повышает эффективность работы печени.
- Витамин А – защищает от недостатка кислорода, поддерживает клеточный обмен, повышает сопротивляемость организма инфекциям. В6 – усиливает процессы кроветворения, участвует в синтезе стероидных гормонов.
Минералы и витамины Е, А, D, селен, цинк, натрий, кальций, железо и многое другое не синтезируются в организме человека, а поступают с пищей. Витаминами и минералами богаты различные овощи, фрукты, зелень, орехи, молочная и мясная продукция.
Где купить?
В интернет-магазине OZON представлен богатый выбор витаминно-минеральных комплексов по ссылке https://www.ozon.ru/category/vitaminy-i-vitaminnye-kompleksy-6166/ различных производителей. Они отличаются по составу, способу применения, но основное их отличие состоит в том, что витамины содержат различное количество питательных веществ, которые необходимы человеческому организму в определенный период.
Роль витаминов в жизни людей
Любой человек нуждается в том, чтобы быть здоровым, полноценным и энергичным. С возрастом поступление в организм витаминов и минералов снижается, появляются различные заболевания и проблемы со здоровьем.
Связано это в первую очередь с замедлением обмена веществ и снижением активности клеток. Чтобы оставаться в тонусе, следить за своей внешностью и быть бодрым нужно обязательно принимать витамины.
Если применять витамины правильно, то можно добиться великолепных результатов по омоложению организма, повышению иммунитета и устойчивости к различным заболеваниям.
