Многие, кто застал 90-е в сознательном возрасте, вспоминают об этом времени как о годах дефицита и безденежья. Приходилось выкручиваться, особенно если кормить нужно было не только себя, и придумывать что-нибудь съедобное из очень ограниченного числа ингредиентов. В этом материале...
Как в памяти людей запечатлелись 90-е годы? Одни запомнили их как удивительное время возможностей и свободы слова, другие – как дефицит с пустыми полками и всевозможные уловки, позволяющие худо-бедно свести концы с концами. Вот несколько таких лайфхаков, которые, увы,...
Если стандартные блюда из картофеля надоели, можно попробовать приготовить что-нибудь из этой подборки. Рецепты простые, не требуют больших затрат, а главное, очень вкусные. Картофель «Анна» по-французски Для этого блюда французской кухни, придуманного еще в XIX веке, вам понадобятся всего...
Майонез, самый знаменитый соус, к которому сторонники здорового образа жизни по-прежнему относятся с предубеждением. Казалось бы, калорийность майонеза меньше, чем калорийность того же оливкового масла – так почему же оливковое масло так активно советуют диетологи, а майонез считается чуть...
Весна, время обновления. Генеральная уборка, расхламление жилья… И куда девать все эти функционирующие, но уже давно не нужные вещи? Логичный вывод – на Авито, Юлу, Фарпост и другие сайты для продажи б/у вещей. Избавиться от ненужного хлама, да еще...
В православной культуре после Масленицы начинается Великий пост, который длится без малого 7 недель. Разумеется, пищевые ограничения далеко не главная его суть, но именно отказ от привычной пищи даётся организму сложнее всего, в первую очередь из-за дефицита белка. ...
Когда наступают трудные времена, сложно прогнать из головы тяжелые мысли, в особенности если изменить ситуацию мы не в силах. В такие моменты очень важно уметь отвлечься. Сделать это можно разными способами: загрузить мозг, мышцы, руки. В этой подборке мы...
Экстренный, или тревожный чемодан – базовый набор вещей, который спасёт вам жизнь в случае чрезвычайной ситуации, когда времени на раздумья и сборы будет в обрез. Наводнение, пожар, землетрясение, вооруженный конфликт, выброс вредных веществ – мы не в силах повлиять...
По данным исследовательского центра «Здоровое питание» Россия занимает четвертое место в мире по числу людей с лишним весом или страдающих ожирением. И с каждым годом эта проблема «молодеет»: по данным Минздрава в 2010 году к врачам официально обращалось 1,2...
Когда вокруг происходят события, напрямую угрожающие жизни. здоровью, благополучию, начинается паника. Это неконтролируемое состояние, непроизвольно начинающееся, когда человек хочет избежать опасности. Но поддавшись панике, человек теряет способность думать рационально, действует необдуманно. В итоге в случаях,...
Победить плохое настроение непросто, особенно если его источник от вас не зависит. Но кто еще сделает это за вас? Вот 10 простых способов отвлечься от грустных мыслей и улыбнуться. Поешьте и подвигайтесь Иногда мы сами не...
Дистанционное образование всё чаще становится самым эффективным методом подготовки выпускников к успешной сдаче единого государственного экзамена. Пандемия коронавируса вот уже второй год вносит нежелательные «поправки» в школьные программы. При этом многие ученики стали реально отставать по ведущим предметам из-за...
